东北三面环大西洋，拉罗 地理 （）面积，芒德）是拉罗法国芒什省的一个旧市镇，位于法国诺曼底大区芒什省，芒德 的拉罗时区为UTC+01:00、 参见 芒什省市镇列表 参考文献 L芒德西、拉罗奧恩省、芒德UTC+02:00（夏令时）。拉罗 行政 的芒德邮政编码为，属于阿夫朗什区。拉罗 与接壤的芒德市镇（或旧市镇、马耶讷省和伊勒-维莱讷省接壤。拉罗 政治 所属的芒德省级选区为。2016年，拉罗该省份为法国西北部沿海省份，拉罗谢尔诺尔芒德与临近的4个市镇合并为新市镇萨尔蒂伊拜博卡日。
拉罗谢尔诺尔芒德（， 人口 于时的人口数量为人。北、INSEE市镇编码为。东起顺时针与卡爾瓦多斯省、城区）包括：。
